શું તમે જાણો છો શરીરના ફેફસા, હદય સંબંધિત બીમારી અને શરીર ની બળતરામાં ખુબજ ફાયદાકારક છે આ ઔષધિ નો ઉપયોગ…

ભારતમાં અનેક પ્રકારના ફળો જોવા મળે છે. કોઈ જાણીતા ફળ તો કોઈ અજાણ્યા ફળ. તેમાં જ એક અજાણ્યું ફળ કોકમ છે. કોકમ એક ઔષધીય ફળ છે. તે સફરજન જેવું દેખાય છે. આ ફળનો ઉપયોગ મસાલામાં કરવામાં આવે છે. કોકમનું સેવન કરવાથી સ્વસ્થ્યને ઘણા ફાયદાઓ થાય છે. તો ચાલો આજે આપણે કોકમ ખાવાથી થતા ફાયદા વિષે જાણીશું.

તે આપણા પેટમાં થતી એસિડીટીને ઓછી કરે છે, અને તે આપણા શરીરને હાઇડ્રેટેડ રાખે છે. તે પેટને લગતી બધી સમસ્યા માટે ઉપયોગી બને છે. તે ગેસની સમસ્યાને પણ દુર કરે છે. પેટનું ફૂલી જવું, ગેસ થઇ જવો, વધારે પ્રમાણ માં કબજીયાત થવી જેવી, બધી સમસ્યાઓમાં કોકમ નું સેવન કરવું ખુબ જ સારું માનવામાં આવે છે.

ડાયરીયા એ સ્થિતિ છે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ ને દિવસમાં ત્રણ થી ચાર વાર પાતળા જાડા થાય છે, તો આવી સ્થિતિમાં, કોકમ નું ફળ થોડી રાહત આપી શકે છે. ખરેખર, કોકમ ના ફળમાં ઝાડા-વિરોધી ગુણધર્મો છે, જેના કારણે તે ઝાડા ની સારવારમાં મદદ કરી શકે છે. આ સ્થિતિમાં, કોકમ ફળનો રસ ડાયરીયા થી પીડિત વ્યક્તિને આપી શકાય છે.

એન્ટી ફંગલ અને એન્ટીઓક્સિડેન્ટ તરીકે પણ કોકમ ફળ ખાઈ શકાય છે. કોકમ ફળમાં એન્ટી-ફંગલ અને એન્ટીઓક્સિડેન્ટ ગુણ હોય છે. ઉંદર પર કરવામાં આવેલા એક અધ્યયનમાં જાણવા મળ્યું છે કે કોકમ ફળમાં રહેલા એન્ટી ફંગલ પ્રોપર્ટી અલ્સરની અસર ને મટાડવામાં મદદ કરે છે. કોકમમાં એન્થોસાયનિન્સ નામના ફાયટોન્યુટ્રિએન્ટ્સ હોય છે, જેમાં સક્રિય એન્ટિઓક્સિડેન્ટ ગુણધર્મો હોય છે. તેના એન્ટીઓક્સિડેન્ટ ગુણધર્મ ત્વચાને ફ્રી-રેડિકલ નુકસાન થી બચાવામાં મદદ કરી શકે છે. તેથી, ડોક્ટર ની સલાહ મુજબ આ ફળ સવારે ખાઈ શકાય છે.

ટયૂમર સામે રક્ષણ આપવા માટે કોકમ ના ફળનો વપરાશ સક્રિયપણે પોતાનો ગુણધર્મ બતાવી શકે છે. ખરેખર, કોકમ ફળમાં એન્ટિ-ટ્યુમર પ્રવૃત્તિ છે, જે ગાંઠ થવાનું જોખમ ને ઘટાડે છે. આ ઉપરાંત, ઉંદરો પરના પરીક્ષણોમાં જાણવા મળ્યું છે કે તેના સેવનથી ત્વચા પર બનેલા ગાંઠોને મટાડવામાં પણ તે ખુબ ઉપયોગી છે. અલબત્ત, ઉંદરો પર લેવામાં આવેલા પરીક્ષણોમાં તેના પરિણામો સારા મળ્યાં છે, છતાં તે ફક્ત ડોક્ટરની સલાહ મુજબ જ લેવુ જોઈએ.

કોકમનો ઉપયોગ હદયની બીમારીને દુર કરવા માટે થાય છે. કોકમના ફળમાં બી- કોમ્પ્લેકશ વિટામીન, પોટેશિયમ, મેંગેનીઝ અને મેગ્નેશિયમ જેવા તત્વો હોય છે. તે આપણા બ્લડ પ્રેશરને નીયંત્રણ રાખે છે. સ્ટ્રોક અને હદયના રોગને દુર કરવામાં કોકમ ખુબ ઉપયોગી છે.

લીવર ના સારા સ્વાસ્થ્ય માટે કોકમ ફળ ખાવાનું પણ ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. વૈજ્ઞાનિક સંશોધન મુજબ, કોકમ ફળમાં ગારસિનોલ જેવા વિવિધ બાયોએક્ટિવ સંયોજનો છે, જે એન્ટીઓકિસડન્ટ, એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ અને એન્ટિફંગલ જેમ કામ કરી શકે છે. આ ગુણધર્મો લીવર ને સ્વસ્થ રાખવામાં અને કેન્સર સામે રક્ષણ આપવામાં મદદ કરી શકે છે.

બળી ગયેલ સ્થિતિ માં કોકમ ફળનો ઉપયોગ પણ થાય છે. દહનની સ્થિતિમાં, કોકમ ફળનો ઉપયોગ આયુર્વેદિક દવા તરીકે થઈ શકે છે. આ માટે, તમે ફળોના પલ્પને દહીં સાથે ભેળવી શકો છો અને તેને અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં લગાવી શકો છો. જો બર્નની સ્થિતિ વધુ ગંભીર છે, તો પછી વિલંબ કર્યા વિના તબીબી સારવાર કરવી જ જોઇએ.

કોકમનો ઉપયોગ બળતરાની સારવાર માટે પણ થાય છે. આપણે કોઈ જગ્યાએ જતા હોઈ ત્યારે વધુ તાપમાને લીધે આપણા શરીરમાં બળતરા થવા લાગે છે. અને તે આપણી ત્વચા પર નુકશાન કરે છે. ત્યારે કોકમનો ઉપયોગ કોસ્મેટીક વસ્તુમાં પણ કરવામાં આવે છે. તેનો ઉપયોગ ફૂટ ક્રીમમાં પણ થાય છે.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *