Category: Health

મિત્રો, આજે આપણે આ લેખમા ભાત ખાઈને કેવી રીતે વજન ઘટાડી શકાય તે અંગે થોડી ચર્ચા કરીશુ. હાલ, છેલ્લા થોડા સમયથી એવુ જોવા મળી રહ્યુ છે કે, ડાયટિંગ કરતા લોકો … Read More

લીંબુ એ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ જ ફાયદાકારક છે. ઉનાળામાં ગરમીથી રાહત મેળવવા માટે લીંબુ પાણી લોકો ખૂબ પીવે છે. લીંબુ શરીરમાં ઉર્જા આપે છે. તો ચાલો આજે લીંબુના ૫ … Read More

અત્યારે મોટાભાગના વયસ્ક લોકોને ઘૂંટણના દુ:ખાવા, પગનો દુ:ખાવો, એડી ના દુ:ખાવાની સમસ્યા હોય જ છે. આજે આપણે આ બધી સમસ્યાઓને દૂર કરવા માટે અસરકારક ઉપાય જાણીશું. ઉંમર વધતા શરીરના હાડકા … Read More

આજકાલ બીમારી ખૂબ ફેલાઈ રહી છે. શરીરમાં પૂરતું પોષણ ન મળવાને લીધે અશક્તિ આવી જાય છે અને આવા રોગો શરીરમાં ઘર કરી જાય છે. ઘણી વખત તાવ જેવા રોગો ઉતર્યા … Read More

આજે બદલાયેલા જીવનશૈલી અને ખોરાકને લીધે શરીરમાં ઘણી તકલીફ થવા લાગી છે. બેઠાડું જીવન અને કાર્યશૈલી ને લીધે ગાદીનો ઘસારો થવાને લીધે કમર ના દુખાવા નું પ્રમાણ લોકોમાં વધ્યું છે. … Read More

આજે આપણે માત્ર સાત જ દિવસમાં વજન ઓછું કરવા વિશે જાણીશું. તે પણ ફૂલ પેટ ભરીને ખાઈ ને. તમને આશ્ચર્ય થશે કે પેટ ભરીને ખાવાથી વજન કેવી રીતે ઓછું કરી … Read More

કોથમીર નો ઉપયોગ ભોજનમાં કરવામાં આવે છે. ધાણા ના પાન અને બીજ બંનેનો ઉપયોગ રસોઈ માં કરવામાં આવે છે. ધાણા નો ઉપયોગ માત્ર મસાલા માં નથી થતો તેમા ઘણા ઔષધીય … Read More

જ્યુસ નુ સેવન તો આપણે કરતા હોઈએ છીએ. જુદી જુદી સિઝન માં જુદા જુદા જ્યુસ નુ સેવન કરવામાં આવે છે. તે શરીરમાં શક્તિ આપે છે, સાથે સાથે ઘણા આયુર્વેદિક ફાયદા … Read More

મિત્રો, આજે આપણે કાળઝાળ ગરમીની ઋતુની અંદર થતી અનેકવિધ બીમારીઓને દૂર કરવા માટેના અમુક વિશેષ ઉપાયો વિશેની ચર્ચા કરીશું. સામાન્ય રીતે માર્ચથી લઈને જૂન માસ સુધીનો સમયકાળ કાળઝાળ ગરમીનો હોય … Read More

મિત્રો, હાલનો સમય ખુબ જ દુષણયુક્ત અને ભેળશેળવાળો બની ચુક્યો છે અને તેના કારણે જ લોકો અવારનવાર બીમાર પડે છે. ઘણા લોકો તો કોલેસ્ટ્રોલ, ડાયાબીટીસ અને બ્લડ સુગર જેવી જીવલેણ … Read More